Полное избавление от табачной зависимости: методы и сроки
Нужно знать, какие типы зависимости формируются у курящего человека. Затем снять все зависимости и наслаждаться свободой.
Какие типы зависимостей формируются при курении:
- Физическая зависимость.
- Рефлекторная зависимость.
- Психологическая зависимость.
Для того чтобы бросить курить легко и навсегда, нужно убрать все три зависимости.
Физическая зависимость
В организме здорового, некурящего человека вырабатывается вещество, которое называется ацетилхолин. Это один из медиаторов головного мозга. Он отвечает за правильную работу всей нервной системы организма. Молекулы никотина по своему химическому составу очень похожи на молекулы ацетилхолина. И, чем больше человек курит, тем меньше ацетилхолина вырабатывает его организм. Так как работу ацетилхолина выполняет теперь никотин. Таким образом, нарушается обмен веществ. Человек не может нормально себя чувствовать без никотина. Его организм не может нормально функционировать. В какой-то момент человек принимает решение бросить курить и не курит 1-2 дня, в течение которых очень плохо себя чувствует: появляется раздражительность, головные боли, человек не может сосредоточиться, у него, как говорят в народе, «уши пухнут». Если он соберет всю волю в кулак и путем неимоверных усилий все-таки выдержит больше трех недель, то организм начнет вырабатывать свой собственный ацетилхолин. Физическая зависимость начнет исчезать.
Современные лекарственные препараты позволяют снять физическую зависимость буквально за 1-3 сеанса. Пациенту внутривенно вводятся лекарства, которые запускают выработку собственного ацетилхолина. То есть, он приходит в “Терос” — хочет курить (мы просим пациента не курить за 3-6 часов до сеанса, чтобы появилось сильное желание курить), вводим лекарства и спрашиваем, хочется ли ему курить. А человек отвечает: «Нет, совсем не хочется». Человеку есть с чем сравнить — он пришел «уши пухнут», от нас уходит — курить не хочет.
Физическая зависимость снимается за 1-3 сеанса, что позволит вам быстро восстановить обмен веществ.
Рефлекторная зависимость
Что это такое? Сейчас объясним. Вот вы курили 20 сигарет в день. Ваши мышцы запомнили и привыкли подносить руку к губам. Если не устранить эту мышечную память, она также будет побуждать вас курить. Это как люди, отказавшиеся от очков, первые месяцы их поправляют. Бросающие курить стараются занять руки семечками или леденцами. Снимается эта зависимость самостоятельно за 90 дней (3 месяца), но за это время люди успевают набрать 5-7 кг лишнего веса. Чтобы бросить курить без такого “побочного эффекта” необходимо снять рефлекторную зависимость. Снимается она с помощью ТЭС-терапии. ТЭС-терапия — это мягкое воздействие монополярными и биополярными токами на активные точки вашего организма. Вы лежите на кушетке с прикрепленными к вашей голове датчиками, через которые и идет необходимое воздействие.
Таким образом, рефлекторная зависимость снимается за 1-3 сеанса. Это позволит вам не набрать вес, после того как вы бросите курить.
Психологическая зависимость
Курящие люди говорят, что их побуждает курить, стресс, компания курящих людей, кофе, алкоголь и так далее. Они привыкли в определенных жизненных ситуациях курить. Задача врача-психотерапевта найти психологические зависимости каждого конкретного человека (на сегодняшний день их известно 32) и устранить их все. Научить организм по-другому реагировать на стресс, радость, алкоголь и т.д. Реагировать, не закуривая. Самая сильная зависимость именно психологическая.
Физическую зависимость вы сможете снять сами. Да, вы будете мучиться и страдать. Но если выдержите 28 дней, то организм восстановиться и научиться жить без никотина. Рефлекторная зависимость снимается за 90 дней. А вот психологическая зависимость, если ее не снять, останется с вами на всю жизнь. И вы всю жизнь можете бросать и снова начинать курить. Как говорил Марк Твен: «Нет ничего проще, бросить курить, я сам бросал 1000 раз».
Очень часто бывает, что женщина, забеременев, самостоятельно бросает курить. У нее очень сильный мотив — не навредить будущему ребенку. Да, она мучается 21 день, но выдерживает эти муки ради ребенка. И даже не курит, пока вынашивает и кормит грудью. Но вот кормить ребенка перестала и тут же опять начинает курить. Вопрос, почему, ведь не курила 2 года? Нет ни физической, ни рефлекторной зависимости. Зато осталась психологическая. Причем, она снова может забеременеть и снова бросить курить на 2 года. И снова начать.
Снятие психологической зависимости позволит вам справиться с этой пагубной привычкой раз и навсегда.